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ミニマリズム日和り

人と繋がりたい。双極性障害、パニック障害者がミニマリズムに出会い生きやすくなり、新しい日々を正直に生きるブログ。

これであなたもミニマリスト!今すぐすべき20のこと。

こんちには。ミニマリストFu_J(@actple00)です。 ミニマリストになるために僕がやっている事をリスト化したら20のチェックリストになりました。 日々、ミニマリストとして活動しているとどんどん削ぎ落とされていき穏やかに過ごせるようになっています。こ…

華金脱出計画を遂行した2014年のとある出来事

華金脱出計画を遂行した2014年のとある出来事 ※過去日記は「です。ます。調」ではなく「である。調」に統一することにしました。 華金って煌びやかな文字とアパレルの企画営業職に憧れてキラキラした未来を想像して僕は2度の転職を経てアパレルリーマンにな…

魅力的なミニマリストになるために服を纏おう

こんにちは。ミニマリストFu_J(@actple00)です。 今回は、元アパレル企画営業マンだった僕が服を断捨離して、オシャレで周りによく見られたい欲がなくなり、シンプルで自分軸をもったファッションを楽しむ方法をお伝えします。 ★そもそもおしゃれとは何か…

紙をなくせ!ミニマリスト男子へ贈る!ペーパーレスのススメ

こんにちは。ミニマリストFu_J(actple00)です。 僕は、ミニマリストになってから、紙をなるべくもたなくなりました。本や雑誌から請求書、必要のないDMの数々。紙には紙の良さがありますが、それが「情報を得る」為であれば紙の必要がありません。かさばら…

収入ゼロから生き延びる事ができた節約マインド!お金にシビア?貧乏性をプラスに変えよう!

こんにちは。ミニマリストFu_J(@actple00)です。ツイッターはじめてますので是非フォローして下さい。 突然ですが、あなたはお金持ちになりたいですか?僕は、なりたいと思った時期があります。お金は人類が生み出した最高のツールですからね。基本的には…

初心者ミニマリスト必見!ミニマリスト的な生活に自然となってた節約家のシンプル思考3選!

こんにちは。ミニマリストFu_J(@actple00)と申します。 ミニマリストになって2ヶ月くらいが経とうとしています。沢山の方々がミニマリストという考え方を知り、自分の本当に生きたい人生を送っていけば、笑顔溢れる毎日が訪れると思っています。ブログも…

絶対買ってはいけない!スーパーなどの買い物の有料の袋!

こんにちは。ミニマリスト日和りFu_J(@actple00)です。 今日も地味な記事をコツコツと書いていきますよ〜。 地球温暖化への対策の1つとして、スーパーなどを中心としたお店で、袋が有料化する流れがあります。 スーパーでもらえる袋は石油からできてるので…

うつ病回復期アルバイター必見!交通費は回数券を賢く使おう!

いつもご覧いただきありがとうございます。 Fu_J(@actple00)です。 うつ病などの精神疾患で退職を余儀なくされて、ようやく外に出られるようになった方へ交通費の節約術を書いていきます。 社会復帰のスタートがアルバイトやパートなどのフルタイムではな…

男が節約するコトはダサいという世界から抜け出したボク

あなたは節約する男をどう思いますか? ケチくさい!男ならパッと使ってじゃんじゃん稼げ!その童貞思考ダサいんだよ!てめぇのチカラで成り上がれよ!などなど、かなりマイナスな言葉のシャワーが浴びせられます。 本音を言わなくてもそう思う人が大半です…

痩せやすい身体づくり!日々の生活で健康的な自分になる為に新陳代謝を高めよう!

痩せたい。健康的な身体づくりをしたい。 その為に、どうすれば良いか悩んでいる人はたくさんいますよね。 基礎代謝を上げることさえ出来れば良いのですが基礎代謝ってどうすれば上がるんでしょうか? 簡単に言えば筋トレをする事です。 ただ、人間は不思議…

ミニマリスト男子の僕は1日3食メシを食う!

ミニマリズムという価値観に出逢ってから僕は様々な人のブログや書籍を読むようになりました。精神疾患で社会から勝手に弾かれたと思っていたときに舞い降りたミニマリズム。 今ご飯が食べられる事に感謝しています。なので1日1食を提唱されているミニマリ…

自分を信じる事が最初の一歩。他人と比べずに自分軸で出来る小商いを創り上げる

「他者と自分を比較する不毛から抜け出すことができるのか」 僕は、いつもいつも他人と自分を比較してネガティヴな感情を抱いてモノゴトが上手く運ばないのを【外的要因のせい】にしていました。 過去の僕は、 ・同じ大学出身の同期なのに出世コースに乗っか…

【余計なお世話】の先にあるもの

ある人が言った。 何をするにもお金が掛かるのだから、収入を 安定させた方が良い。たったの3時間働いて月に6万くらいの収入で何が出来るの?人生はまだまだ、これから長いんだよ?結婚して子供を育てたいとは思わないの?私も息子がいるからわかるの。あな…

プロフィール

ミニマリスト✖︎引きこもりFu_J(ふーじぇい)のプロフィール 「ミニマリスト✖︎引きこもり」新時代の生き方/著 Fu_J(ふーじぇい) 1986年(昭和世代)産まれ 病気になったことによって、【足るを知る】ことが如何に重要なことかを学び実践していくなかで、ミ…

家計簿をつける必要がある人とない人

「年収が1,000万円以上あるのに、ほとんど貯金ができない。」 「わかっちゃいるけど、レシート貰うのすらめんどくさい。」 「家計簿なんてつけるのバカがやることじゃない?」 僕の友人は既に結婚もして子供もいますし、お金にも余裕がある人が多いので、家…

三日坊主思考チェンジ。ベビーステップで目に見える結果を出すステップ

僕は典型的な三日坊主人間です。 筋トレをはじめてみたら、3日で挫折しますし、合わないと思った職場は1日で辞めたこともあります。世間一般では、真面目系クズとよばれている存在です。 1日8時間の週5日働いている人を心の底から尊敬しています。僕は、それ…

モノの断捨離を終えたら次のステップへ

モノが溢れてお金さえ払ってしまえば、なんでも変えてしまうこの時代。 あなたは今日も無意識のうちにコンビニに入り、飲み物を買うついでにお菓子コーナーに立ち寄り、そんなに欲していないモノを買っていることでしょう。 僕は、コンビニに行ったら必ずミ…

ゴールデンウィークが終わりました

世間一般の人達は、今日から仕事をスタートする。僕は世間一般から隔離された世界にいるのでその感覚がない。 正確に言うと、概念をなくした。 ゴールデンウィークは、労働者が汗水垂らして 一生懸命、嫌な上司と毎日顔をあわせてやりたくもない仕事をしてい…

オシャレミニマリスト男子になる為にやるべき最初の一歩

ミニマリストを名乗ってから早くも1ヶ月半は経ったでしょうか。 シンプルイズベストがミニマリズムの根底に あるので、ブログなどで憧れてカタチから入る ミニマリストの方は、【無印良品】を見ては、 「シンプルでイケてる」「憧れのミニマリストの〇〇さん…

自己紹介その③転校後小学2年生〜6年生

幼少期から小学2年生までは過去記事に記載しています。 2年生の時、僕は引越しをする事になります。 父が建売りの一軒家を購入した為、新しい家に。当時の僕は前のマンションより広くて、 自分の部屋もあるのでとても嬉しかったのを覚えています。 しかし、…

ミニマリストの服を公開します。

僕がミニマリストとして活動しはじめた理由は、モノを持たない自分がイケてるとか、 今の時代シェアの時代でしょ?というカッコイイものではなく、 うつ病になり会社をクビになってお金を稼ぐことが困難になってしまったからです。 詳しくは、こちらよりご覧…

うつ病とうまく付き合う這い上がるための第一歩 アルバイト編

うつ病にかかってしまうと朝起きるのがホントに辛いです。僕の場合、ベッドから起き上がるだけで1日を過ごしたコトが何度も何度もあります。 しかし、カーテンを開ける作業、太陽を浴びるコトが徐々に増えていくようになりました。ホントこればかりは、個人…

同じ時間に起きることを意識すると良いことが起こる

ミニマムに生きるためにはモノを選択できる目が必要であると考えています。 その為には、モノを減らして、 シンプルに生活を送ることで「自分らしく暮らす」 ことを実現していかなけらばなりません。 ただし、ものを減らすだけではミニマリズムの10%も理…

自己紹介②小学生時代〜転校前〜

このブログは、自分に正直に嘘をつかず生きていく為に書いています。 自己紹介①幼少期のことはこちらで書いています。 http://busamote00.hatenadiary.jp/entry/profile01 幼少期に僕のネガティヴ思考や回避性思考は 創り出されたのですが、それを更に強く …

自己紹介①幼少期編

このブログは、自分に正直に嘘をつかず生きていく為に書いています。 文章能力が物凄く低いですし、下手くそなのは否めないのですが、僕に興味を持ってくれた人に『Fu_J(ふーじぇい)はこんな人間だよ』ってことをお伝えしたいので記していきます。 コミュ…